今日のスープはどれにする?

食べたもの・見たものしか信じない、全てが突撃レポートです。

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【企画】今の気持ちにぴったりの、おすすめスープをご紹介します。

今の気持ちにぴったりの、おすすめスープをご紹介します。
どうぞこちらからお入りください。
目次から、その日の体調や気持ちで、おススメにブィーンと飛べます。

お役に立てると嬉しいです!

 

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疲労感

ストレスMaxの方には…

トマトがおすすめ。

ビタミンCのストレス解消効果と、クエン酸のストレス解消効果、疲労回復効果が期待できるトマトはいかが!

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食欲不振には…

ねぎはいかが?

ツンとした香りが特徴の硫化アリルには、疲労回復、健胃に効果があります。

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倦怠感、シャッキリと人生変えたい…

なめこ

ヌメヌメ成分 ムチンが疲労回復に効果的です! 

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 えび

栄養剤にも入っているタウリンを含んでいます。

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眼精疲労がひどいあなたに、

いんげん・ニンジン ・ほうれん草・たまごの黄身に含まれるルテインが眼精疲労におススメです。※油と一緒に食べたほうが吸収率がよいので、スープだけでは効果がいまいち。ナッツ類をつまむ、主食をチャーハンにするなど、油モノを少し取り入れると◎!

 いんげん

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卵の黄身

(卵たっぷりスープを厳選しました!)

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気持ちの落ち込みには

ご褒美的においしいモノを!

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ご褒美を食べる気分にもなれないときは。

良質のたんぱく質(トリプトファン)に注目してみました。 
チキン

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サーモン

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たまご

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野菜の抗酸化物質に着目してみる。
トマト

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ニンジン

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続く!?