今日のスープはどれにする?

食べたもの・見たものしか信じない、全てが突撃レポートです。

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【企画】体調や気分別、あなたへのおすすめスープをご紹介。

今の体調や気持ちにぴったりの、おすすめスープをご紹介します。
どうぞこちらからお入りください。


目次から、その日の体調や気持ちで、おススメにブィーンと飛べます。
いかがでしょうか。←あえて前に(笑)。感想をコメントでお聞かせくださいませ(#^^#)。

 

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疲労感

ストレスMaxのあなたには…

トマトがおすすめ。

ビタミンCのストレス解消効果と、クエン酸のストレス解消効果、疲労回復効果が期待できるトマトはいかが!

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食欲不振のあなたには…

ねぎはいかが?

ツンとした香りが特徴の硫化アリルには、疲労回復、健胃に効果があります。

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倦怠感、シャッキリと人生変えたい気分のあなたへ。

なめこ

ヌメヌメ成分 ムチンが疲労回復に効果的です! 

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 えび

栄養剤にも入っているタウリンを含んでいます。

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眼精疲労がひどい、頭が重い…ぜひこちらを。

いんげん・ニンジン ・ほうれん草・たまごの黄身に含まれるルテインが眼精疲労におススメです。※油と一緒に食べたほうが吸収率がよいので、スープだけでは効果がいまいち。ナッツ類をつまむ、主食をチャーハンにするなど、油モノを少し取り入れると◎!

 いんげん

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卵の黄身

(卵たっぷりスープを厳選しました!)

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がっくり…。気持ちの落ち込んだときに。

ご褒美!栄養度外視、美味しいモノを。

洋風系

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和風系

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ご褒美を食べる気分にもなれない、沈みがちのあなたには。

良質のたんぱく質で活力を。 
チキン

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サーモン

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たまご

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野菜の抗酸化作用に着目して。
トマト

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ニンジン

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おわりに一言。(必ず見てね)

無理に食べるのは良くないです。
体の声を聴き、心に耳を傾けましょう。

食べられるときに、食べられるものを。
そして、ゆるゆる心と体を開放して…🍀。

 

ぼちぼちいきますか。ね。

続く!?

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